Barion Pixel
29 000 Ft felett ingyenes kiszállítás
+36 30 631 1215 (H-P: 10-16)
0

Vegán lasagne, amit mindenki szeretni fog

Vegán lasagne

Story:

Mindig félve teszem az asztalra a vegán kreálmányaimat a családnak. Általában szájhúzogatás a reakció, hogy „Anya megint próbálkozott…” VISZONT – ez a lasagne csoda folytán átment a szűrőn! Még a kicsi fiam is megette (ami nagy szó nálunk).
Szerintem az egyik legjobb vegán tésztám, ha nem a legjobb! Lássuk is!

Hozzávalók a lasagnehoz

( 6 személyre)

  • 1,5 csomag gluténmentes lasagne tészta 
  • 1 üveg Rusztikus paradicsompüré –  én még a végén kevertem bele a maradék szószba egy kis csípős arrabbiata szószt (kb 3 jó púpos evőkanállal)- a mi izlésünk szerit ez a pici csípősség nagyon kellett:)
  • 2 közepes fej hagymát apróra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma összezúzva
  • 1 közepes cukkini, kisebb kockákra vágva- vagy lereszelve
  • kb. 2 üveg kész vagy kb. 1 bögre száraz  barna lencse, amit előbb puhára főzünk
  • só, bors
  • bazsalikom, kakukkfű, oregánó
  • víz

Hozzávalók a besamelhez

  • 6 púpos evőkanál zabpehelyliszt (zabpelyhet kávédarálón is le lehet őrölni)
  • 1 liter növényi tej (ha nincs édesítetlen, akkor lehet 800 ml víz + 200 ml rizstejszín + opcionálisan egy kis kókusztejszín)
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma vagy fokhagymapor
  • só, bors
  • bazsalikom, kakukkfű, oregánó
  • csipet szerecsendió
  • 3 evőkanál sörélesztőpehely

Elkészítés

  1. Készítsük el a bolognai szószt
    • Először pirítsuk meg a hagymát olajon vagy vízen, majd adjuk hozzá a fokhagymát.
    • Süssük át a cukkinit, majd tegyük bele a főtt lencsét, a fűszereket, és adjunk hozzá egy kis vizet, hogy ne égjen le.
    • Ha kicsit megpuhult, öntsük fel a paradicsompürével, és főzzük addig, míg teljesen meg nem puhul minden.
    • Passata Rustica-t használtam, mert az durvábbra van passzírozva, így kicsit húsosabb textúrája lesz a szósznak.
    • Időnként keverjük meg, és ha kell, adjunk hozzá egy kis vizet.
  2. Besamel elkészítése
    • A hideg tejben/vízben keverjük el csomómentesen a zabpehelylisztet, a fűszereket és a sörélesztőpelyhet.
    • Lassan forraljuk fel, közben folyamatosan kevergessük, míg besűrűsödik.
    • Én még egy kis mediterrán fűszert (oregánó, bazsalikom, kakukkfű)  is adtam hozzá, hogy még karakteresebb legyen az íze.
  3. Rétegezés és sütés
    • Egy hőálló edényt kenjünk ki olívaolajjal, hogy ne ragadjon le a tészta.
    • Rétegezzük a lasagnét: tészta – bolognai szósz – besamel, nekem 4 emeletes lett, a tetejére is besamelt kentem.
    • 180°C-on süssük 50 percig letakarva, míg a teteje szép piros nem lesz.

Tippek & Extrák

  • A sörélesztőpehely nagyon sokat dob az ízén – ha nincs, érdemes beszerezni!
  • Ha csípősen szereted, egy kevés chilipehely is mehet bele.
  • Ha még karakteresebb ízt akarsz, füstölt paprikával is feldobhatod.
  • Érdemes egy éjszakát pihentetni fogyasztás előtt, mert másnap még finomabb!

 

Miért pihentessem egy éjszakát? 

Azért mondják, hogy érdemes egy éjszakát pihentetni, mert másnap még jobban összeérnek az ízek, és a lasagne állaga is stabilabb lesz, vagyis könnyebb szépen szeletelni. A tészta is jobban magába szívja a szószokat, így még szaftosabb és gazdagabb ízű lesz.

De teljesen igazad van, ha te is azt mondod, hogy úgy már nem lesz ropogós a teteje, ezért ha másnap tálalod, akkor érdemes így újramelegíteni:

  • Sütőben: 180°C-on kb. 10-15 percig melegítsd egy tepsiben, ha lehet, alufólia nélkül, hogy a teteje újra megpiruljon.
  • Serpenyőben: Egy fedett serpenyőben alacsony lángon is átmelegítheted, egy kis víz vagy extra paradicsomszósz hozzáadásával.
  • Légkeveréses sütőben vagy air fryerben: Ha van, akkor ez is jó megoldás, mert segít a ropogós réteget visszahozni.

Ha viszont frissen akarod ropogósan tálalni, akkor nem muszáj pihentetni egy éjszakát – frissen is tökéletes! 😍

Kapcsolódó termékek:

 

 

Elkészítési kellékek, tálalási javaslatok :

 

További posztok

Hogyan tisztítsd meg a zöldségeket és gyümölcsöket, hogy kevesebb vegyszer maradjon rajtuk?

A friss zöldségek és gyümölcsök az egészséges étrend alapjai. Mégis sokakban felmerül a kérdés: vajon mennyi növényvédőszer kerül velük a szervezetünkbe? A jó hír: nem kell lemondani róluk. Néhány egyszerű lépéssel jelentősen csökkentheted a terhelést. Gyors válasz • A szódabikarbónás áztatás az egyik leghatékonyabb otthoni módszer • 10–15 perc alatt a felületi maradványok nagy része…
Tovább olvasom

Szilveszter olaszul – ételek, amelyek szerencsét hoznak

Szerencsehozó ételek  szilveszterre, azaz Capodannóra Míg a karácsony Olaszországban a hagyományról és a családról szól, addig a szilveszter – vagyis Capodanno – már egészen más hangulatú ünnep. Ez az este nem vallási, hanem szimbolikus és babonás: az olaszok hisznek abban, hogy amit szilveszterkor esznek, az hatással lesz az új évükre. Éppen ezért az ételeknek ilyenkor…
Tovább olvasom

Az olasz karácsony ízei – hagyományok az ünnepi asztalon

Szenteste és Karácsony napja – két nap, két teljesen eltérő menü Az olasz karácsony nem egyetlen ünnepi vacsora köré épül, hanem két egymást kiegészítő napra, amelyeknek saját hangulata, szabályai és ételei vannak. December 24-e és 25-e között nemcsak az ünnep ritmusa változik meg, hanem az asztal is. Ez a tudatos különválasztás az oka annak, hogy…
Tovább olvasom

Panettone – az olasz karácsony édes legendája

Panettone – az olasz karácsony édes legendája (és egy különleges pisztáciás változat, amit imádni fogsz)   Az olasz karácsony elképzelhetetlen a panettone illata nélkül. A magas, foszlós tésztájú ünnepi kalács nem egyszerű desszert, hanem tradíció, történet, családi rituálé – olyan édes szimbólum, amely minden évben meghatározza az ünnep hangulatát Itáliában. A panettone egyszerre hordozza Milánó…
Tovább olvasom
0
    0
    Kosarad tartalma
    A kosarad üresVissza a boltba
      Szállítási költség számítása
      Kupon beváltása